口呼吸を治そう！【潟上市・天王・ふただ歯科クリニック～口呼吸～】

こんにちは！スタッフYです！
今回は、口呼吸について紹介します。

口呼吸は万病の元
☆口や喉の乾燥
・だ液の分泌が悪くなり、ムシ歯や歯周病になりやすい
・口臭やいびきの原因にもなる
・喉のリンパが炎症を起こしやすくなる
・体が緊張状態と勘違いして、睡眠中も体が休まらない

★免疫機能の低下
・風邪を引きやすくなる（自律神経を乱す）
・アトピーや高血圧、ぜんそくやアレルギーなどが起こる引き金となる

☆舌や口の筋力の低下
・舌の位置が正しくないと、前歯を舌で押す状態になるため、"ポカン口"になったり、歯並びが悪くなる原因にもなる
・顔のたるみ、しわ、二重アゴの原因になる

口呼吸に気をつけてすごしましょう。

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