むし歯予防のチョコレート
こんにちは。ふただ歯科クリニックスタッフSです。
今日はむし歯予防のチョコレートについてお話します。
■チョコなのにむし歯を防ぐ理由
むし歯ができる原因はさまざまでまりますが、大きな原因のひとつに「砂糖」があります。砂糖がお口の中に残っていると、歯の表面やすき間に住むミュータンス菌が糖質を分解して歯垢を作り出します。
食べ物を食べた後に歯磨きしないでいると、お口の中がねばねばした感じになったことはありませんか？
それはミュータンス菌が生み出したプラークのしわざです。プラークは糖を発酵させてさまざまな酸を作り出し、その酸が歯の表面を溶かしていくのです。
■大切なのは、「キシリトール100%」
「歯医者さんが作ったチョコレート」は、むし歯の原因である砂糖を使わず、「キシリトール100%」で甘味を出したことが重要なのです。キシリトールは、お口の中の菌で発酵することがないので酸を作りません。「キシリトール入りのガム」でむし歯を予防できることは、皆さんご存知ですね。「歯医者さんが作ったチョコレート」は、「甘味料キシリトール100%」。むし歯予防に効果的です。
■甘くても歯を強くする天然素材！！
またキシリトールは、むし歯菌の成長を抑え、歯の再石灰化を進めます。
効果は、「むし歯を予防する」だけでなく「歯を強くする」働きを持ちます
。キシリトールはイチゴやほうれん草などにも含まれる天然の甘味料です。
甘さは砂糖と同じでもカロリーは砂糖の4分の3。
当医院にございますので、興味のある方は試してみてください！！
